オーナーブログ– category –
-
ストレス食べやご褒美食べがやめられない時の対処法とは
皆さんこんにちはYUKIYOGA オーナーyukikoです。 今週は沢山のパーソナル、ブースタートレーニングの方とお話しする中で出てきた 先生!今週は人間関係でストレスがあっ... -
ありのままは自分の気持ちから逃げることじゃない!?
こんにちは。YUKIYOGA オーナーyukikoです。 皆さん、最近「あるがまま」「自分らしさ」って言葉をよく耳にするようになられたのではないでしょうか? 私もヨガのレッス... -
開業以来初の戦力外!?
皆さんこんにちは。YUKIYOGA 代表 yukikoです。 この度、濃厚接触者と見なされ、しばらくレッスンをお休みしなくては行けなくなりました。 「いや、そんな日数行けない... -
「コア」を生きるためのスーパーウーマンの定義とは?
YUKIYOGA yukikoです。 先日、レッスンお休みをいただき、2泊3日学びの旅に行ってまいりました インストラクターでありながら、いち主婦。 前日も相変わらずの子供達の... -
当たり前の生活に慣れてしまう前に。。。
皆さん、こんにちは。YUKIYOGA オーナーyukikoです。さて、皆さんにご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、わたくしちょっと右親指を負傷していて、2月から、大好き... -
40代だと遅い?50代だと手遅れ?
皆さんこんばんは♪YUKIYOGA Yukikoです。 今週月曜日は、インストラクター養成講座の最終日でした。 私も基礎コースで担当させてもらった受講生達の成長を見て、その努... -
100点取らなくても大丈夫。。。
YUKIYOGA オーナーyukikoです。 この度、わたくしごとではありますが、半年ほど調子が悪かった右の親指を手術しました。たかが親指なんて考えていたけれど、手術は本格... -
これからの人生をより豊かにするために
皆さんこんにちは♪YUKIYOGA yukikoです。 先日、初心者向けヨガ哲学講座を開催させて頂きました。 私たちは日々、何か楽しかったり、悲しかったり、色々な感情が行った... -
あなたにしかできないことをやる
YUKIYOGA yukikoです。今日は勉強で遠方に来ています。ヨガでは「人と比べなくていい」ってよく言われたりしませんか?私も初めてヨガにハマったのはその言葉を聞いた時... -
2つの矛盾と1つの選択
YUKIYOGA yukikoです。 2月に入り、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 昨日、羽生結弦君が北京オリンピックのフリーの演技がありましたね。 彼がこだわってきた4回転半...