オーナーブログ– category –
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このインストラクター達に惚れ込んでしまった私の本当の理由
皆さん、こんにちは。YUKIYOGA yukikoです。今年一年も残り僅か。 皆さんにとってはどんな一年だったでしょうか？今日は前回に引き続き、私がこのインストラクタ... -
公園ヨガで親子の絆とイマココを体感
皆さんこんばんは♪YUKIYOGA yukikoです。 先日11月13日（土曜日）YUKIYOGAから近い鉄道記念にて公園ヨガを開催いたしました✨ この日は本当にいいお天気で、imakokomomメ... -
管理職やリーダーの方こそストレスケアを日常に
こんばんは、YUKIYOGA yukikoです。うちのスタジオの平均年齢は私が当初スタジオオープンした時からより少し年齢層が上がり、皆さん職場では、管理職やリーダー的な役割... -
陰ヨガとマインドフルネスクラス始まります！
皆さんこんにちは♪YUKIYOGA yukikoです。 10月より火曜日のクラスがレッスン名を変えて始まります。 本日は、その中でも新しいクラス 「陰ヨガとマインドフルネス瞑想」... -
ダイエットしたい方必見！コロナ禍ダイエット おやつの賢い選び方
こんにちは。YUKIYOGA代表 Yukikoです。 コロナ禍、いつの間にか体重が増えていた！！という方多いのではないでしょうか？そんな中「おやつ」と聞くと、もう敵にしか思... -
「花輪のポーズ」で骨盤底筋を引き締めよう！
YUKIYOGA yukikoです。 木曜日は「身体リセット」というレッスンでした。 今回のレッスンで意識したのは、背骨と骨盤♪ 「骨盤を立たせましょう！」 「背骨を真っ直ぐ... -
不思議な風景の中で思ったこととYUKIYOGAのこれから
皆さんこんばんは YUKIYOGA オーナー yukikoです。 本日、コロナ禍、なかなか練習に行けなかった福岡市薬院にある「studio haku」 さんに陰陽ヨガのレッスンを受講しに...
