忙しい⼥性・⼦育てママのための地域から広がるオンラインコンコミュニティ
同じ悩みや問題を持つ⼈が集まるオンラインコミュニティ貴女の「今」に充⾜感を
コロナ前に、まだオンラインがこの地区にはほとんどなかった時に・・・
『子育て中のママのヨガを提供したい→でも、お子さんを見るスタッフが足りない』
『子育てママのリアルな時間管理や毎日の大変さや不安感のお手伝いをしたい→その人達がみんなヨガスタジオに通いたいわけではない。』
こんなジレンマの中、お母さん達にどのような支援ができるのだろうかと考えていた際に、突然やってきたのがコロナでした。
外に出れない、産後うつ、子育てのますますの孤独感などの社会課題とも向き合いたいと考える中、もう一つは、身近で「発達につまづきがあるお子さんを持つお母さんの支援」についてご相談を受ける機会を沢山持ったことでした。
小児のリハビリテーションに関わっていた頃からこの課題に直面し、あの頃ただ「寄り添うこと」「聞くこと」しか出来なかったこと。そこから何年も経過し、より「お子さんに対しての支援の場」は大きく広がりました。
しかし、実際にお母さん達はいちいち誰かに相談もしませんし、ご自身で色々な情報を得ながら、自分自身に刺さる矢のようなもの、苦しさの中でも闘っていらっしゃることもあります。
でも、これってとってもナーバスなことだし、自分が踏み込んでいい問題なんだろうかと悩みつつ、実際にお母さんの生の声を参考に、とっても大きな事でなく、まず毎日の忙しい生活の中でも「続けてできること」「無理せずできること」をコンセプトにこのオンラインを立ち上げました。
レッスンもお茶会もプチ講座も豊富！
心と体に意味があること、忙しい女性だからこそ「朝活！」朝のこのひと時を自分のために。そしてそのママの笑顔でお子さんと1日をスタートしてほしい。そんな想いを込めて私たち実際の子育てママが担当する「朝活ヨガ」。
ヨガをすることが目的ではなく、ヨガというツールを使って、短時間でも呼吸とストレッチで気持ちが変化していく感覚を感じていただきたいと思います。
お疲れ様の 1 日の自分の労い時間として「夜ヨガ」を♪
お母さんの悩みに特化したお話会・ホッとサロンタイム 定期的なオンラインお茶会も開催。同じ悩みを持ったお母さんのためのコミュニティ。実際に今回のプロジェクトのメンバーのほとんどがこの子育てママで実際に、「働くということ」「育てるということ」母として、女性として自分をどう生きていくか模索していることが沢山あります。だからこそ、ここではそんなコミュニティで心を開いてくださいね。
マインドフルネス瞑想講師による「日常でのマインドフルネス瞑想」を一緒に取り組めるような講座も。
障害を持つお子さん、また、兄弟姉妹のお子さんと触れ合える時間として、作業療法士が提案するキッズヨガや定期にスタジオ＋オンラインも繋いで親子ヨガも開催します。（有料の場合もあります）
毎日、家庭の家庭のことで目一杯で新しく始めることに気力がない、時間が取れなくても変わりたい！という方の一歩をお手伝い出来ればと思っています。
みんなの意見がコミュニティから生まれる
みんなで作るオンラインレッスン
YUKIYOGAオンラインコミュニテイ
どのクラスも入り放題!!
| 通常料金 | 100名限定価格（3ヶ月有効） | |
|---|---|---|
| 料金 | 1,980円 |