あなたにしかできないことをやる

YUKIYOGA yukikoです。

今日は勉強で遠方に来ています。

ヨガでは「人と比べなくていい」ってよく言われたりしませんか？

私も初めてヨガにハマったのはその言葉を聞いた時に、妙に心に落ちて。。。

これは自分にとって必要なものなのだと確信したところから「続けよう！」って気持ちになったのを今でも鮮明に覚えています。

さて、皆さんは人と比べずにヨガも生活も出来ているでしょうか？

あ〜、胸に手を当てると私も胸が痛い（笑）

ということで今日はこんなお話をさせて頂けたらと思います。

周囲と比べる癖

ヨガに来て、「タンクトップの人はなんか上級者なんじゃないか？」

「隣の人みたいに全然前に前屈行かないんだけど。。」

と思っちゃうことって普通です。というかみんな通る王道です。

そんな私だって、いや、きっとうちのインストラクターだってあります、あります。

特に自分が苦手なことをやりこなしている人がいたら、勝手な思考が！

・先生、私ここのクラス場違いだったですかね？

なんて面倒臭い私はいちいち先生に確認してみたり。。。

しかし、私たちはそもそも幼少期からクラスメイトがいて、社会に出たら同僚、先輩がいてって常に「人」と関わっている以上、自分と他というものを別で見ることって当たり前なんですよね。

だからこそ、比べる事が悪い事でも間違えでもない。

しかし、そもそも私たちインストラクターはできる人がいい！硬い人がダメなんて見方を一切していないということだけはお伝えしたいと思います。

例えば、今の生徒さんの身体の使い方、呼吸と身体の調和などを見ながら、ベストな場所を誘うための誘導、指導をやっている。

比べてもいいけど、先生はいつも平等に「あなたのことをフラットにみている」ということだけでもレッスンで思って頂けたら幸いです♪

先生、どうしていきなりそんな事を？？

実は、私自身今はヨガとは別の学びをしています。

自分の中で避けていたこと、でもコンプリートしないといけない問題を

時間がない
才能がない
コロナ禍だからしかたない
お金を出すから誰かやってほしい（笑）→最低。。。笑

そんな感じで誤魔化していたんですね。

でも、「自分にとって自分しかできないこと」を考えるときに、避けて通れないなって思ったんですね。

なぜなら、YUKIYOGAを作り、みんなを幸せにする、一緒に「それぞれの幸せの形」をヨガというツールを使い感じてもらいたい。

そのビジョンを掲げている以上、どうしてもそのプロセスの中で学ぶべきことがありまして、それを学んでいるわけですが、まあその道のりは非常に厳しくて（泣）

でもね、その講師の厳しさは「本当に良くなって欲しい」現れ。

自分も大したことはありませんが講師業をさせていただく機会もあり、その人の熱量、一人一人の問題点の把握、炙り出し、そして解決する手段を話してくれる内容やプロ意識が凄すぎて。。。

否定されることが嫌いな人はまず無理。

比べられるのが当たり前。

何度も逃げ出したくなるんですが、不思議と強くなっていく、打たれ強くなっていく自分もいたりして。。。

そして、何より「比べているのは自分」

講師、先生はそれぞれの課題の解決に向けて叱咤激励をしてくれている。

そう、つまりヨガインストラクターと同じく「平等」に受講生をみてくれている。

引け目を感じたり、結果が出せてなくて落ち込んでいたりするのも、

「よく見られたい」「褒められたい」「もっと本当はできるのに」

って全部自分の中で怒っている感情のプロセスなんだって気づいたんですね。