YUKIYOGAは福岡で唯一TOKYOYOGAのYogaBodyを受講できるスタジオです

Yogabodyとは、TOKYO YOGAのヨガトレーニングコース。これまで東京でしか受講できなかった知識を、YUKIYOGAでも受講することが可能になりました。

多くのヨガインストラクター養成講座がある中で、ヨガアライアンス200時間に認定されたプログラムで、身体からヨガを学ぶ本格的なヨガインストラクター養成講座です。

もしもあなたが、

ヨガのインストラクターになりたい
ヨガの知識をもっと深めたい
ヨガを基礎からしっかり学びたい
自分の身体や、人の身体をみれる知識がほしい
自分をもっと変えたい

ひとつでも当てはまるのなら、ぜひこの養成講座を受講してください。

Yogabody 3つの特徴

1. 身体を理解する

YogaBodyでは、ポーズの攻略法ではなく、身体という素材からポーズを深く学びます。そのことでヨガをさらに「探求」することができ、実力と自信に繋がります。

インストラクターになったとき個人に合わせたアドバイスができるかどうかで、実力に大きな違いが生まれます。 200時間という時間数でもヨガのすべてを知ることはできませんが、解剖学については十分な土台となります。

2. 少人数・対話型講義

長く残るインストラクターは、学び続ける人です。YogaBodyでは、少人数制の利点を活かした「対話型授業」で学びます。それは、主体的に学ぶ考え方を養い、伝えるための指導法です。

授業では意見を的確に伝える「フィードバック」を繰り返し、クラスメイトを認め、尊重し、学び合います。フィードバックで養われた力は視野を広げ、学び続ける源となります。

3. 実戦でトライする

失敗の数は学びの数。トレーニングだからこそ、受講者には失敗をしてもらいます。そのことで足りないものに気がつくのです。

少人数だからこそ、実践に多くの時間を費やすことができるのはYogaBodyだからこそ。常に自らがアクティブに取り組むことで、経験から多くを学ぶことができます。

養成講座で大切にしていること

ヨガインストラクターで最も大切なのは、レッスンをただ流すだけではなく、お客様の持つ悩みを、ヨガで解決していくことだと思います。

身体の不調を改善したい
長年悩まされた肩こりを解消したい
もっと綺麗になりたい

そんなお客様の悩みに応えられてこそ、ヨガインストラクターとしての本当のスキルだと思っています。

そのためには、お客様の個々の身体を骨格からしっかり把握していないと、適切に相手の身体を変えることもできません。

Yogabodyでは、その「骨格」という人間の構造を、大切に教えてくれます。また、少人数制で行いますので、インプットだけに終始せず、身体に触れ、感じることで、自分の言葉でアウトプットすることができます。

身体の事を知ることは、事実を知ること。

そこにあるリアルを受け止めて、フラットで主体的な練習生、インストラクターを育成します。

講師：松林由紀子

私自身がヨガと出会ったのは結婚し、子供たちもまだ幼いころ。ずっと独身時代から通ったわけではありません。ヨガと運命的な出会いをし、今ヨガのインストラクターをさせていただいています。

ヨガの先生は憧れでした。前に立って堂々とアナウンスをし、綺麗でしなやかな筋肉でアーサナ（ポーズ）も美しい。そんなことが自分に出来るなんて正直その時はこれっぽっちも自信がなかったのを今でも覚えています。

このYogaBodyを受講して、私自身また厚みが増したこと、より個々に対応できる指導者に成長できたと感じ、また素晴らしき指導者の元で学んだことをブラッシュアップさせながら、自分が講師としてその基礎をこの地で伝えていきたいと思っています。

YogaBody 2つのコース

YogaBodyには、基礎コースとインストラクターコースの、2つのコースがあります。

RYT200（全米ヨガアライアンス）

基礎コースとインストラクターコースを受講すると、RYT200時間の認定を申請することができます。（※クラス受講を含む）

※RYT200とは、ヨガアライアンスが定める200時間の指導者養成コースです。

各コースの概要

基礎コースを受講する目的は人さまざまで、ヨガインストラクターになりたい人、身体に興味があるヨガ経験者、ヨガ初心者など幅広い層にご参加いただいております。どんな経験の人でも、基礎を固めることは非常に大切です。基礎コースでは、基本的なポーズと身体の骨格を学びます。

コースの最後には、解剖学の観点から快適で安全なポーズを組み立てたYogaBodyオリジナルプログラムの流れを身につけます。

インストラクターコースは2つの課程があります。

（1）本課程
基礎コースで学ばなかったポーズ、関節・筋肉について学びます。毎回、指導実績があります。YogaBodyでは、教えることは学ぶことと考えています。インストラクターを目指さなくても、指導実績は大変役に立ちます。

（2）専門課程
広い視野でヨガを知るための、専門分野の講師による講座です。全員、YogaBodyと理念を共有している素晴らしい講師です。普段とは異なる考え方や、知らないことに触れることで、さらにヨガを探求していきましょう。（地方コースでは、東京都担当講師が一部異なります。）

受講生の声

身体の仕組みや骨格のことがわかるだけで、ヨガをすることを楽しめて、自分の体の声を聴きながら行えることを知りました。人の体を触りながら感覚をつかめたことがすごくよかったです。
35歳　職業：看護師　女性

まだヨガを始めて２ヶ月経たない状態で受講するにあたって、不安もありましたが、講座を受講して呼吸のやり方一つで自分が変わっていくのがわかりました。ヨガを人生に取り入れ、由紀子先生はじめ、スタッフの方が携われるこの教室でこれから学びを深められたらと思います。
35歳　職業：主婦　女性

自分がクラスについていけるか、どのくらいのレベルが求められているのかが不安でした。解剖学の観点からYOGAの知識を深めることができ、自分自身のアーサナを深めることができました。
また、ペアで直接人の体を触らせてもらうことができ、アジャストの仕方を学び今後に生かしていきたいと思いました。受講前は3日間…しかも毎日8時間も…！と不安に思っていましたが、実際に受講してみると密度が高く、とても充実していて、あっという間の3日間でした。ありがとうございました！
34歳　職業：保育士・インストラクター女性