『睡眠力アップWS』第2回目開催決定!

    こんにちは☆YUKIYOGAです。

    前回ご好評いただきました【働くひとのための睡眠力アップWS】第2回目の開催が決定いたしました!

    前回の様子はこちらから

    現在、日本人の5人に1人が眠りに関する悩みを抱えているそう。

    皆さんはいかがですか?

    睡眠の質を上げることは、仕事のパフォーマンスを上げることにも繋がりますが

    何より、健康な身体と心を保つために重要なことです!

    目次

    より良い睡眠に誘うための方法をお伝えします

    今回もヨガを始め、より良い睡眠に誘うための方法と習慣化できるルーティンなどをお伝えする講座です。

    ✔︎眠れない方
    ✔︎寝ているのに疲れが取れない方
    ✔︎倦怠感がある方
    ✔︎オンとオフが上手く切り替えられない方

    ひとつでも当てはまる方はぜひご参加くださいね!

    睡眠の質を改善すると
    ★疲労改善
    ★お肌のツヤ感アップ♪
    ★ダイエットのサポートにも
    ★メンタル不調改善

    など、たくさんの嬉しい効果が得られます♫

    日時:6月10日(金) 12:00~13:30
    料金:¥3,800(税込)
    場所:YUKIYOGA
    講師:YUKIYOGA 主宰 Yukiko

    気になる方はこちらから

    ご予約お待ちしております。

    よかったらシェアしてね!
    目次
    閉じる